Estiramientos y flexibilidad con spagat
Trabaja los estiramientos y la flexibilidad después de las clases para elongar y enfriar el cuerpo o úsala antes de iniciar tu día de trabajo, clase… Para activar bien el cuerpo. ¡A disfrutarla!
WORKOUT
Básico
Entrenamientos
23 min
Clase impartida por
Elena Manera
Graduada en Ciencias de la Danza por la Universidad Europea de Madrid. Se inició en la danza clásica a los 6 años graduándose en todos los niveles de la Royal Academy of Dance. Además se forma en numerosos estilos diferentes como tap dance, modern jazz, funky, etc. También es fisioterapeuta y actualmente está cursando en Máster en Danza Movimiento Terapia.